Health

7 Jenis Makanan yang Dapat Menjaga Kesehatan Mata

Mata merupakan salah satu organ penting yang berperan dalam fungsi penglihatan. Oleh karena itu, kita perlu menjaga kesehatan mata agar selalu berfungsi optimal dan terhindar dari berbagai penyakit. Salah satu cara menjaga kesehatan mata adalah dengan memilih makanan yang mengandung berbagai nutrisi dan antioksidan, seperti vitamin C, vitamin A, vitamin …

Read More »

4 Perbedaan antara Mentega dan Margarin, Mana yang Lebih Sehat?

Kita sering menggunakan mentega dan margarin dalam kebutuhan memasak sehari-hari, baik memanggang, menumis, menggoreng, atau mengolesi roti tawar. Meski sudah populer di kalangan masyarakat umum, masih ada masyarakat yang belum mengetahui perbedaan mentega dan margarin, baik itu dari segi proses produksi, kandungan gizi, maupun tekstur dan aromanya. Selain itu, kita …

Read More »

Jangan Percaya, Pantangan Haid Ini Cuma Mitos

Wajar jika wanita mengalami berbagai kendala saat sedang menstruasi, mulai dari sakit perut, payudara mengencang, perubahan suasana hati, hingga pengaruh hormonal dalam tubuh kita. Selain itu, masih banyak informasi yang masih simpang siur di masyarakat. Hal ini perlu diluruskan agar masyarakat sadar apa yang dianggap salah. Dari sini kami belajar …

Read More »